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以调味过的豆芽、菠菜、胡萝卜与煎蛋铺成的经典韩式拌饭。Sempio Gochujang 与 Yondu 调出咸香微甜、带点辣度的酱汁。

食材

  • 熟米饭 800 g,或即食米饭 2 份
  • 绿豆芽 225 g
  • 嫩菠菜或西葫芦 225 g
  • 胡萝卜 115 g(约 1/2 根中等大小)
  • 食用油 2 小勺
  • 鸡蛋 2 个
  • 调味料
  • Yondu 6 小勺,或盐
  • 芝麻油 4 小勺
  • 酱汁
  • Sempio Gochujang 6 大勺
  • Yondu 2 大勺
  • 芝麻油 4 小勺

食材

  • 熟米饭 800 g,或即食米饭 2 份
  • 绿豆芽 225 g
  • 嫩菠菜或西葫芦 225 g
  • 胡萝卜 115 g(约 1/2 根中等大小)
  • 食用油 2 小勺
  • 鸡蛋 2 个
  • 调味料
  • Yondu 6 小勺,或盐
  • 芝麻油 4 小勺
  • 酱汁
  • Sempio Gochujang 6 大勺
  • Yondu 2 大勺
  • 芝麻油 4 小勺

步骤

  1. 步骤 1 准备蔬菜
  1. 将绿豆芽和菠菜彻底清洗干净并充分沥干。将胡萝卜切成细丝。
  1. 步骤 2 给绿豆芽和菠菜调味
  1. 将一锅水煮沸。将绿豆芽和菠菜分别焯水 30 秒。用冷水冲洗,并挤干多余水分。将绿豆芽和菠菜分别放入不同的碗中。用 Yondu 2 小勺和芝麻油 2 小勺给绿豆芽调味。然后用另外的 Yondu 2 小勺和芝麻油 2 小勺给菠菜调味。

💡小贴士:分别给每种蔬菜调味,有助于保留各自独特的口感和风味。

  1. 步骤 3 炒胡萝卜并煎鸡蛋
  1. 在平底锅中加入食用油 1 小勺,以中火加热。加入胡萝卜,翻炒 3 分钟,直至稍微变软。加入 Yondu 2 小勺并充分拌匀。将胡萝卜盛入盘中。在同一个锅中加入食用油 1 小勺,然后根据个人喜好煎一个鸡蛋。

💡小贴士:不要将胡萝卜炒得过熟,以保持爽脆的口感。

  1. 步骤 4 制作拌饭酱并加热米饭
  1. 用微波炉加热米饭时,将 Sempio Gochujang 6 大勺、Yondu 2 大勺和芝麻油 4 小勺放入小碗中。搅拌至顺滑。
  1. 步骤 5 组合装盘
  1. 将温热的米饭盛入碗中,放上鸡蛋、绿豆芽、菠菜和胡萝卜。搭配拌饭酱食用,食用前将所有食材充分拌匀。

💡小贴士:上桌前撒上烤海苔碎(Gim)和芝麻,可增添风味和口感。

步骤

  1. 步骤 1 准备蔬菜
  1. 将绿豆芽和菠菜彻底清洗干净并充分沥干。将胡萝卜切成细丝。
  1. 步骤 2 给绿豆芽和菠菜调味
  1. 将一锅水煮沸。将绿豆芽和菠菜分别焯水 30 秒。用冷水冲洗,并挤干多余水分。将绿豆芽和菠菜分别放入不同的碗中。用 Yondu 2 小勺和芝麻油 2 小勺给绿豆芽调味。然后用另外的 Yondu 2 小勺和芝麻油 2 小勺给菠菜调味。

💡小贴士:分别给每种蔬菜调味,有助于保留各自独特的口感和风味。

  1. 步骤 3 炒胡萝卜并煎鸡蛋
  1. 在平底锅中加入食用油 1 小勺,以中火加热。加入胡萝卜,翻炒 3 分钟,直至稍微变软。加入 Yondu 2 小勺并充分拌匀。将胡萝卜盛入盘中。在同一个锅中加入食用油 1 小勺,然后根据个人喜好煎一个鸡蛋。

💡小贴士:不要将胡萝卜炒得过熟,以保持爽脆的口感。

  1. 步骤 4 制作拌饭酱并加热米饭
  1. 用微波炉加热米饭时,将 Sempio Gochujang 6 大勺、Yondu 2 大勺和芝麻油 4 小勺放入小碗中。搅拌至顺滑。
  1. 步骤 5 组合装盘
  1. 将温热的米饭盛入碗中,放上鸡蛋、绿豆芽、菠菜和胡萝卜。搭配拌饭酱食用,食用前将所有食材充分拌匀。

💡小贴士:上桌前撒上烤海苔碎(Gim)和芝麻,可增添风味和口感。

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食材

  • 熟米饭 800 g,或即食米饭 2 份
  • 绿豆芽 225 g
  • 嫩菠菜或西葫芦 225 g
  • 胡萝卜 115 g(约 1/2 根中等大小)
  • 食用油 2 小勺
  • 鸡蛋 2 个
  • 调味料
  • Yondu 6 小勺,或盐
  • 芝麻油 4 小勺
  • 酱汁
  • Sempio Gochujang 6 大勺
  • Yondu 2 大勺
  • 芝麻油 4 小勺

步骤

  1. 步骤 1 准备蔬菜
  1. 将绿豆芽和菠菜彻底清洗干净并充分沥干。将胡萝卜切成细丝。
  1. 步骤 2 给绿豆芽和菠菜调味
  1. 将一锅水煮沸。将绿豆芽和菠菜分别焯水 30 秒。用冷水冲洗,并挤干多余水分。将绿豆芽和菠菜分别放入不同的碗中。用 Yondu 2 小勺和芝麻油 2 小勺给绿豆芽调味。然后用另外的 Yondu 2 小勺和芝麻油 2 小勺给菠菜调味。

💡小贴士:分别给每种蔬菜调味,有助于保留各自独特的口感和风味。

  1. 步骤 3 炒胡萝卜并煎鸡蛋
  1. 在平底锅中加入食用油 1 小勺,以中火加热。加入胡萝卜,翻炒 3 分钟,直至稍微变软。加入 Yondu 2 小勺并充分拌匀。将胡萝卜盛入盘中。在同一个锅中加入食用油 1 小勺,然后根据个人喜好煎一个鸡蛋。

💡小贴士:不要将胡萝卜炒得过熟,以保持爽脆的口感。

  1. 步骤 4 制作拌饭酱并加热米饭
  1. 用微波炉加热米饭时,将 Sempio Gochujang 6 大勺、Yondu 2 大勺和芝麻油 4 小勺放入小碗中。搅拌至顺滑。
  1. 步骤 5 组合装盘
  1. 将温热的米饭盛入碗中,放上鸡蛋、绿豆芽、菠菜和胡萝卜。搭配拌饭酱食用,食用前将所有食材充分拌匀。

💡小贴士:上桌前撒上烤海苔碎(Gim)和芝麻,可增添风味和口感。

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